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走出焦虑最好的运动
时间:2025-05-06 04:31:47
答案
通常
情况
下,想要走出焦虑,可以考虑进行健身或者跑步
运动
。因为运动中可以分散注意力,
降低
焦虑感。而且身体素质提高了,也会促使消除焦虑。
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