对海鲜过敏者以及孕妇不能一起吃牛肉和海鲜,此外均可食用。
海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。
以下是具体做法:材料:面粉50克,牛肉末350克,牡蛎250克,大白菜250克,香菜3根,葱花1大匙,姜末1大匙。
调料:酱油2大匙,盐,味精,香油,料酒各适量。
步骤:
1.牛肉馅放盆里加酱油,盐,味精,分次加清水150克,边加边顺一个方向搅至粘稠为止,搅成糊状待用。
2.将海蛎子切成丁,大白菜切成小细丁。
将这两种丁拌入已调好的陷儿中,拌拌均匀即成馅料。
3.将加工好的面揉透,揪30个剂子,包上馅料,捏成提褶包子,收好口,饧几分钟,用旺火沸水蒸15分钟即可。
两者同时食用不会对人体造成危害,也不会影响其营养价值。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,适宜生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织时食用。
海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有海中牛奶之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分。
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。
这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。
二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。
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