1、成绩压力。 成绩压力是高中生学习压力的主要来源。进入高中,课程科目增加,学生学习负担加重,但是一些学生底子簿,接受能力差,又找不到好的学习方法,没有好的学习习惯,因而考试成绩总是不理想。成绩与努力不成比例,这样就认为自己笨,不是学习的料,甚至一无是处,这时他会认为自己的付出都白费了,自身的压力就很大,可能就会厌恶学习,甚至会放弃学习。

2.家庭压力。 家庭的压力是高中生学习压力的重要来源。当前的家长无不望子成龙、望女成凤,对子女提出不切实际的期望目标,致使不少学生永远是心有余而力不足。尤其是条件不好的家庭,家长认为只有考上大学才是孩子将来唯一的出路。

3、同伴压力:同伴之间的竞争和比较可能给青少年带来学业压力。他们可能感到压力,希望在学术上与同龄人保持一致或超越他们。