苦瓜炒鸡蛋的做法:材料:苦瓜200克、胡萝卜100克、鸡蛋三只、食用油5克、酱油3克、盐2克。
做法:
2.三只鸡蛋,搅成蛋液,苦瓜去襄,同胡萝卜都切成滚刀块;
3.底油,放苦瓜同胡萝卜,放酱油,兑水,把苦瓜胡萝卜炒熟;
4.汤汁收干,苦瓜同胡萝卜炒熟后起锅;
5.下蛋液,蛋液边已凝固,注意中间的蛋液还没凝固时;
6.就放入炒熟的苦瓜同胡萝卜,让苦瓜充分吸收蛋液;
7.翻过面出锅即可。
苦瓜鸡蛋抄空心菜做法如下:主料:苦瓜、鸡蛋、空心菜。
配料:酸辣椒、葱、米酒、姜、盐、蒜、花椒。
1.苦瓜洗干净,用温水浸泡十几分钟;
2.锅中底油,油热放蒜末,姜末爆香一下,然后倒入空心菜、鸡蛋翻炒几下;
3.加入葱、姜、花椒,大火翻炒,加适量水焖3分钟;
4.倒一大匙酸辣椒,加适量米酒、盐,继续翻炒;
5.加入鸡精,撒上葱花就即成。
材料:苦瓜,一根、鸡蛋两枚、盐、油。
步骤:
1.苦瓜去掉头尾对半切开,挖去籽,刮去白色的的薄膜。
2.苦瓜洗干净切成片,鸡蛋敲开放到碗里。
3.鸡蛋液加盐与几滴清水打散搅匀。
4.锅子烧热后放入油,油温五成热时转小火,放入鸡蛋液,用勺子将其炒散。
5.炒好的鸡蛋盛出待用。
6.锅内留底油,烧热后放入苦瓜,大火翻炒。
7.加入盐继续翻炒,炒到苦瓜有些变色时,放入炒好的鸡蛋炒匀即可。