方法如下:
2.一些零碎的工作可以放在一起做，而不是散在每一天的几个时刻，这样就不至于割断整的时间段；
3.用整的时间段才能做深入的思考，零散的时间可以用来做一些生活琐事或者只需要浅层思维但是又需要做的事情；
4.用浅层思维就可以做的事情来休息脑子，然后用大段的时间去做需要深层思考的东西。
2.每天早上固定抽出十分钟学习时间，并持续不断的坚持下去；
3.每天除了学习，一定要有学习笔记，记录学习的收获，提练精华部分或书中的关键词，关键句;
4.每天都能有效的利用这些零碎时间学习，提练，运用，改善，每天坚持，让碎片化学习，随时学习成为一种习惯。
把标本中含C14率与现代生物中含C14率进行比较来鉴别古物的确切年份。
放射性C14是由于大气层中宇宙射线冲击N14而产生的，C14与氧结合形成二氧化碳，二氧化碳被生物吸收到组织、外壳和骨骼。
当生物活着的时候，放射性同位素C14与稳定同位素C12的比例保持平衡。
虽然C14有一部分衰变为C12，但是新的C14不断补充进去，使C14与C12的比例仍然保持平衡。
当生物死后，C14不仅得不到补充，相反由于衰变而含量不断减少。
C14的半哀期为5730年，其半衰期是如此之短，以至这种方法只适于测定40000年以内的年龄，但若用补充方法也可得到60000年范围内的年龄数据。
把标本中含C14率与现代生物中含C14率进行比较以求得标本年龄，C14测定法被古人类学家、考古学家和地质学家广泛采用，用这种方法可测定炭片、木头、谷物、蜂腊、头发、纤维、泥炭、生物壳、象牙、骨头等物的年龄。