与人对话的注视有一点很重要的就是对话人和你的关系或者说是地位，可以简单分为三种情况：老板上司或者长辈作为讲者，你作为听者。

如果你想得到老板上司长辈的认同，那么首先你得认同他。

对于倾诉者所说的话，要表示强烈的兴趣。

就是望着对方的眼，并且适时的发出“嗯嗯”之类的声音，或者点头。

另外还可以偶尔表现出一种沉思。

同辈或者朋友作为讲者，你作为听者。

和同辈朋友可以自由一点，如果你望着他们的眼一直对视他们反而会觉得不好意思会紧张，可以把你的目光稍稍移动，大体还是脸三角的位置，但不用对视。

另外行为语言方面可以以向着对方为主，并且适当的表示认同以及作出提问。

晚辈或者下属作为讲者，你作为听者。

这个最好不要对视别人，因为对方会有心理压力，而且是特大的压力。

当然如果你想逼迫考验之类的话就除外此这个时候你可以偶尔有目光注视，一般情况低头沉思就好，听到亮点就可以选择对视一下。