1、脾胃运化失常,食而不运,则饮食内停,积聚成脂肪。
2、简单来说,就是吃进去的东西不消化,或者消化很少,不吸收营养进去人体组织器官,3、食积内停可以服用开胸顺气丸,大山楂丸。
健胃消食片。
4、禁食油腻不消化食品,饮食宜清淡,宜少食多餐。
有以下危害:
1.影响人的消化吸收功能,零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂,这些物质会损害人的正常消化吸收;
2.容易导致孩子厌食偏食,因为零食的口味独特,非常香甜或辛辣,里面含有大量的味精等,食用过多会导致孩子厌食;
3.吃零食过多容易生病,吃零食时由于不洗手缘故,手上的细菌容易进入人身体,导致生病;
4.损害个人牙齿,零食里面甜的东西很多,对人的牙齿损害极大;
5.引起人过度肥胖,零食大多都是高热量的食物,食用过多会导致发胖。
1.不吃变质、腐烂的食品;
2.不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品;
3.不生吃海鲜、河鲜、肉类等;
4.生、熟食品应分开放置;
5.切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食;
6.不食用病死的禽畜肉;
7.不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。