直线距离
2.44米，垂直距离
1.73米，投掷线至靶盘的距离是
2.44米，标准靶盘的直径是54厘米，一般常用的有46厘米、38厘米、30.5厘米等规格。
投镖线与镖盘的直线距离为
2.44米。
事实上，投镖线与镖盘直线距离，世界各地并不完全统一，这也是比赛组织颇感头疼的一件事。
在英格兰地区，这一距离为
1.83米，允许选手大于此距离投掷。
2.37米作为标准距离。
站立姿势：投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0度到90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。
投镖时，身体保持平稳。
投掷方法：保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。
在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。
应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性。
每一轮包括三镖。
从镖盘上崩出或脱落的飞镖不能计分或重投。
而锦标赛的5秒规则则要求第三镖投出之后，任何一镖必须在镖盘上保持至少5秒钟，以便计分。
基本上，飞镖是两个选手或两队选手之间的比赛。
该小组可以由两个或两个以上成员组成。
双方的队伍成员采取轮换投掷。
开赛前的九次投掷通常可以作为个人赛前的热身，并且决定每个人或者每个队谁先开始投掷飞镖。
投掷的飞镖最接近靶心的飞镖队首先开局。
每个选手在轮到他的时候投掷一轮飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。
如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且可能没有重投的机会。
根据5秒规则，飞镖必须在镖盘上保持5秒钟以上。
如果飞镖脱落或者插进了另一支飞镖，那么该分不计。