1.每天拍几张照片，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼，将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来；
2.定期写邮件，和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系，有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此；
3.偶尔吃一顿大餐，吃一顿大餐的美妙在于不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇，人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好；
4.游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
1. 首先，重拾微笑。
微笑和欢笑不尽相同，但两者又紧密相连。
微笑说明你还没有被生活的压力和负担所压倒。
如果你一天内几十次的微笑都没有，那你就需要问问自己是不是患了忧郁症或是压力过大。
2. 给自己找些乐子。
经常奖励自己一点欢笑，积极向上的那种。
3. 交一个幽默的死党，幽默谷上面就有很多不错的人选。
4. 无论何时发生了什么令人恼火，令人泄气的事情，坦然面对，发现幽默。
5. 每天看一些漫画书，剪切那些和你的生活相关的章节。
，将它们贴在记事板，电冰箱或是随便什么你能经常看见的地方上。
6. 整理家庭相册，写上好笑的标题或是你最喜欢的一句话。
累了就合上相册。
7. 每天晚餐时，听家里人说一件他们当天有趣甚或是难堪的事。
8. 当有人冒犯了你或是惹你生气了，用幽默还击，不要报以敌意。
1.首先，要有明确的团队目标，目标是一面旗帜，它可以带领员工朝着共同的方向去努力。
2.其次，要尊重员工，以鼓励为主，批评要注意方法，尊重员工，不仅要尊重他们的人格和劳动成果，同时要尊重他们提出的一些合理的意见和建议。
取得成绩，要对其进行鼓励；出现错误，要诚恳地提出问题的根本原因和今后的努力方向，而不是一味的加以指责。
3.激发员工的团队意识就是要不断增强企业的凝聚力和战斗力，使员工对公司有一个归属感。
让每个员工都清楚地认识到每个人都是团队中不可缺少的成员。
并能自觉地为团队的目标而努力。
凝聚力对一个团队来说是重要的，但是如何增强团队凝聚力尤其重要。