做营养的流食方法c如下：咳嗽有痰去中药店买点“淡竹叶”泡喝，就像泡茶一样，两天可见效。

流质食物建议你多吃新鲜的水果和蔬菜。

做好了之后用搅拌机搅碎了再吃，这样能保证营养，清淡为主。

吃的时候尽量慢点，以免老人难受，一星期胀气等问题可解决。

流质食物是养胃的，早上一杯鲜榨胡萝卜汁（500毫升），吃些粗粮粥（红豆，绿豆，黄豆，黑豆，小米，薏仁米，莲子，黑米，白云豆，红枣等，用砂锅煮，粥可以用搅拌机打碎了喝；平时以水果等流质食物为主。

营养均衡流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。

流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。

如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者。

此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食。

因为所供营养素均不足；可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品，奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等。

清热化痰：雪梨汁、荸荠汁，丝瓜鸡蛋汤老人消化不好；健脾养胃：山药、茯苓、莲子、芡实、蜂蜜等，煲糖水或煮粥。

补充蛋白质：脱脂牛奶、鲫鱼汤、无油肉汤碳水化合物：山药粥、茯苓粥、莲子粥、芝麻糊、面汤、莲藕粉调粥、葛根粉糊维生素：雪梨汁、荸荠汁、苹果汁。