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一周4天有氧2天力量怎么样
时间:2025-05-02 05:17:15
答案

如果能力够强是可以的,有氧和力量结合,既锻炼心肺功能,又强健肌肉,打造一个完美健康的身体,让人精力充沛地去工作

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