夏天的户外活动有以下几种：

1.潜水。

夏天可以体验潜水的魅力，感受神秘的海底世界。

冲浪体验的是刺激的感觉，而潜水则能带你进行一次神秘之旅。

当你潜到更深一些的海底时，便能够尽情地欣赏奇妙的海底世界；

2.冲浪。

在热气逼人的夏日，不少人都喜欢到海滩玩水。

冲浪是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。

据了解，冲浪还可以起到塑身的效果；

3.溯溪。

所谓溯溪，是从峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。

溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生等综合性的户外活动；

4.游泳。

游泳是一项全身运动，同时，水流对人体而言是一种天然的按摩，由于划水和打水都是紧张和放松交替的，游泳会使肌肉变得柔软；

5.慢跑。

在夏天进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，达到缓解身心疲劳的作用。