1.登录号码安全服务专区，输入帐号和验证；

2.登录后查看进入保护模式的原因，并按向导提示，通过在QQ安全中心中绑定的手机号码发送短信的方式来解除；

3.解除之后再次登录QQ安全中心，在密码管理中选择修改密码更改QQ密码，解除保护模式即可。