1.加强自信心,大部分没自信的人都有自卑感,首先要克服自卑感;
2.不要在在意别人对我们的评论和看法,其实每个人最关心的是自己,我们所做的一切在他心目中不会长期停留;
3.不要总是看到别人的优点,而忽略了他们的缺点;
4.不要总是看到自己的缺点,而看不到自己的优点;
5.不要总是拿自己的缺点和别人的优点做比较;
6.多看看自己的成功面,然后不断去回味,同时暗示自己,我可以;
7.多和自信的人,有勇气的人接触;
8.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海,金黄色的沙滩,朵朵白云,高山流水等;
9.没有今天就不会有明天,慢慢的做好每一件事,从细节中寻找自信勇气;
10.加油,告诉自己我是最好的,我一定会成功,不断的鼓励自己。
1.学会正确看待自己。
要学会正确地看待自己,接受自己身上存在的不足的方面,接受自己现有的样子,正确地看待它们给自己带来的影响。
首先接纳了才有办法去调整和改变;
2.善于发现自己的优势并加以肯定。
每个人都有优势与劣势,也许自己在某些方面不够自信,也因此处理不好,但是要肯定自己的优点;
3.常常自我暗示。
紧张或者害怕的时候,可在心里告诉自己没什么可担心的。
常常运用心理暗示,不断地对自己进行自我肯定,长期下去,即可以从中获得自信。
软件MHDD,HDDRegenerator,Victoria,DiskGenius均可自动屏蔽坏道,以下为DiskGenius软件屏蔽坏道的具体操作:使用DiskGenius工具检测硬盘坏道,全盘扫描,点击硬盘,点击坏道检测与修复,点击开始检测即可全盘扫面;扫描结束,保存报表,打开报表查看坏道位置,柱面号,记录坏道位置;右键点击本地硬盘,在弹出菜单中,选择调整分区大小,在分区前部的空间后的框里输入数字,根据DiskGenius检测到的坏道具体位置,选择屏蔽内存大小,点击空白,起始扇区号和调整后容量开始自动变化,点击开始;进度条满格后即完成,完成后,硬盘前部分会出现一个未格式化的灰色区域,硬盘里面的数据会自动转移到剩余的空间。