2.大黑豆也可以用来做食材，但是它更多的用于药用，大黑豆素来被用于补肾，当代专家研究发现，大黑豆的成分确有补肾的功效。
3.大黑豆含营养价值要高一些，小黑豆可以促进女性雌性激素，促进卵泡生长，所以准备备孕的吃小黑豆。
1.皮质黑色半裙和小白鞋：偏爱休闲风，用一双白色休闲鞋来搭配同样有点俏皮活泼的黑色半身皮裙。
2.黑色蕾丝连衣短裙和黑色罗马凉鞋：罗马凉鞋轻便透气，上脚之后会显得非常秀气。
黑色罗马凉鞋搭配小黑裙，制造一场黑色时尚风暴。
3.镂空小黑裙和裸色侧空尖头高跟鞋：鞋头拼接的黑色皮巧妙的和上身的小黑裙结合呼应，包头设计的鞋子显脚小。
4.秋装黑色连衣裙和黑色粗跟中筒靴：黑色粗跟中筒靴粗跟给人的感觉跟加的沉稳，粗跟比细跟更加的舒适适宜走路，中筒的设计和黑色短裙的搭配良好地勾勒了腿部的线条。
1.高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。
黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。
黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用；
2.增强活力精力：根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多；
3.防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝；
4.美容养颜：古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩；
5.预防便秘：黑豆中粗纤维的含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用。