步骤如下：设定房间的一个特殊角落，一个平静安详宁和的地方，作为私人净地。
可以在这个角落里布置上一些容易使人进入沉思状态的物品；盘腿而坐在设定好的角落，双手自然垂膝，关键是找到一种让自己坐得舒服的姿势；保持眼睛睁开，使所有感官都处于开放的状态。
冥想的目的不是睡着，而是为自己找到一种“放松的灵敏状态”，这既不是昏昏欲睡，也不是无比清醒的状态。
保持眼神温柔平和，去想象任何能想象到的东西，并保持嘴巴微微张开，即可慢慢地进入冥想状态；每次冥想持续20分钟，一天两次。
1.按电源键关闭机器；
2.先按住停止按钮不放，再按住电源键不放；
3.保持按住电源键不放，松开停止按钮；
4.连续5次按下停止键并在第5次按住不放手；
5.同时放开电源键及停止键即可重启进入维修模式。
进入163的公共邮箱方法：
1.通过电脑登录，打开浏览器首先搜索163邮箱登录页面。
2.如果已经注册账号了直接输入用户名和密码，没有注册根据要求先注册一个账号。
4.通过手机登录，也可以用手机扫码登陆。
5.电脑手机登录方法不同的是，电脑看起来页面会很清晰完整，手机如果不是客户端，会看起来比较麻烦。