一次性自发热鞋垫的材料多为铁粉、活性炭、蛭石等，其发热原理是原料与空气发生作用而生热。多款商品宣传图上清晰地标明，“平均温度约55℃，持续发热约14小时”“恒温发热52℃”“3秒速热，45℃恒温”等。