晕车是不少人都有的毛病，有些人一上车就恶心难受，让人很不舒服。
那么平时可以尽可能多的坐车，晕车的人要克服心理障碍，那就要先习惯坐车。
不要逃避。
在准备出发前，尽量不要吃东西，选择空腹。
在坐车时，为了避免晕车可以用一些提神的药物。
教师的职业倦怠，是由于教师长期持续疲劳和压力的积累以及缺乏成就感和自我效能感而产生的疲惫、厌倦和挫败的情绪感受和心理状态。
这是一种消极的心态。
表现为工作不开心、认为自己的工作得不到认可，充满压力感、疲惫感、挫败感。
教师产生职业倦怠是正常的，就如同人们常常会患感冒一样，而优秀的教师最容易产生职业倦怠。
产生职业倦怠只是人生的一个交叉路口。
如果处理得当，或许能够找到教育人生的新方向，将危机化为转机，还能将转机变为再一次成长的契机。
克服教师职业倦怠方法:
1.保持一颗平常心。
2多与学生互动交流，注意生活中的细微之事，从中找到乐趣和满足感。
重新燃起激情之火。
3.不断提升自己的专业水平，获得新的成就感，取得新的成绩。
4.丰富自己的生活，提高生活质量。
5.不断创新教学方式和管理方式，推陈出新。
6.给自己的心灵放假，给自己一定的休闲时间。
7.多与有经验的老教师交流可以有效派遣郁闷倦怠。
药物治疗。
严格地说，并无一种能够真正消除恐惧情绪的药物，但药物可控制焦虑和惊恐发作，有利于行为治疗的进行。
认知行为。
疗法从某种意义上说，行为治疗是一种有计划的自我训练，当然，计划是基于科学实验和心理学原理的。
循序渐进很重要，操之过急会造成挫折感，伤害病人的信心，停滞不前则不能消除症状，而倒退意味着失败。
暴露疗法。
将原来引起患者恐惧反应的事物反复再现于患者之前，暴露时患者产生恐惧反应，治疗者在旁边进行鼓励和保证。
应采取循序渐进的程序。
包括默想暴露和现场暴露两种方式。
认知重建。
主要针对自我概念差，害怕别人负面评价的患者，与暴露疗法合并使用效果较好。
社交技能训练。
采用模仿、扮演、角色表演和指定练习等方式，帮助患者学会适当的社交行为，减轻社交场合的焦虑。
各种恐惧症患者，都应从心理上给予支持和鼓励，增强其治病的信心。