红糖姜水可以用水熬，也可以用开水泡。取红糖少许，把姜切成姜片，用滚烫的开水冲服、浸泡，然后食用即可。

另外也可以将红糖和姜片放入水中用火煮5分钟左右，这样可能效果会更好。