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高抬腿跑步快吗
时间:2025-05-01 02:37:26
答案

不快,高抬腿跑步适合职业运动员训练,增加跑步的垂直移动距离,使得能量消耗大,增强运动员的耐力和体力。所以高抬腿跑步既慢又累,老年人不适宜高抬腿跑步运动。

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