人的基本情绪系统有两种，即趋近系统和退缩系统。

趋近系统与趋近有利刺激以及积极情绪有关，而退缩系统与远离不利刺激以及消极情绪有关，两者在神经回路上相互独立。人脑中有一个位置叫前额皮层，与情绪有密切关系。研究表明，位于左脑的左侧前额皮层与趋近系统和积极情绪有关，位于右脑的右侧前额皮层与与退缩系统和消极情绪有关。