豆浆和糯米不能一起吃，豆浆和糯米一起食用会导致消化不良。
糯米特点：比较粘滞，有碍脾胃消化。
豆浆特点：豆浆服用后易产气，导致胃胀，腹胀等不适。
糯米简介：糯米含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁、维生素，烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
豆浆简介：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素和烟酸。
此外，豆浆还含有铁，钙等矿物质。
1.豆浆和粥煮在一起喝可以消除脸上的暗疮，使肌肤润泽，有利于消肿减肥，还有暖胃养胃的功效。
2.豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。
中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种黄豆苷原，有调节女性内分泌系统的功能。
妇女喝豆浆可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3.喝粥具有7大好处：容易消化、增强食欲、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿。
红豆粥为每100克含66大卡热量，红豆粥是用红豆制作的一道早点。
红豆粥含有较多的膳食纤维，多种无机盐，微量元素和大量蛋白质。
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
豆浆为每100克含16大卡热量，豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。
将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素和大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。