在我们平时的生活当中，每天早晨定时排便的好处，人都要新陈代谢的，吃进的东西通过消化，营养身体一部分，剩下的东西就要排出去，每天都能及时的排出身体的垃圾，新陈代谢就是特别的好，身体也会好