正常情况下:柠檬二三月份成熟;我国最大的柠檬产地四川安岳县10~12月陆续成熟,11月份大部分成熟;柠檬的营养价值:
1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,含丰富的钾、钠,所以柠檬是碱性食物。
有利于人体酸碱度。
柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处;
2.柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动;
3.食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;
4.吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,止血作用;
5.鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品具有美白作用;
6.柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。
柠檬切开后保存方法:
1.如果一个柠檬一次用不完,最好用保鲜膜敷在它的断面上,不要有汽泡出现,直接放在冰箱里面存放即可,时间限制在3天之内,长了会造成维生素C挥发;
2.把切开的柠檬切成薄片,再放入一个干净或密封的容器中,加入一些蜂蜜或者白糖进去腌制,腌好后密封保存,在想食用时把腌好的柠檬片取出直接泡水喝即可;
3.把新鲜柠檬切开以后,不方便存放时,可以把它切成片再悬挂起来放在通风的环境中,进行脱水处理,制成柠檬片,风干以后可以直接放在方便袋中保存。
在食用时,直接取出用开水冲泡,饮用时再调入一些蜂蜜即可。
鲜柠檬冲水不酸的原因如下:
1.选用的柠檬味道不酸;
2.加入的水过多,柠檬放入的少;
3.方法不对。
鲜柠檬泡水方法如下:
1.选取新鲜柠檬一个,洗净外皮;
2.把柠檬切成薄片,越薄越好,泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一次两片即可;
3.切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保鲜膜包上,保存在冰箱里,可以保存三天;
4.要达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键,如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好的发挥,需要用热水泡。