背摔的技巧如下：1、捋臂下坠要脆快突然，背步潜身要及时迅速。
2、挺膝提臀、低头屈体、双臂前拉要协调一致，周身发力要整。
3、擒固动作要连贯迅速，折叠乙方左臂要紧，肩肘不得有活动余地。
4、对方用左贯拳攻击头部时，立即向左闪身，左脚向前上半步，同时左臂由对方右下腋下穿过，搂抱对方后腰；右手挂挡对方左拳后迅速夹握对方左前臂。
然后身体右转，右脚向后插半步，双腿屈膝，臀部抵住对方小腹。
继而两腿蹬伸，弓腰，头向右转，将对方背起后摔倒。
1.第一部分，即第一段：思念父亲，最不能忘怀的是他的“背影”。
开篇点题。
2.第二部分，即从“那年冬天”到“我的眼泪又来了”：回忆往事，追述在车站与父亲离别的情景，表现父亲爱子的真挚感情。
第一层，即从“那年冬天”到“我们便同行”：交代这次父子分别时的家庭情况，为写“背影”渲染悲凉的气氛。
第二层，即从“到南京时”到“……太聪明了”：写父亲送行前的细心关照，为写“背影”作铺垫。
第三层，即从“我说道”到“……又来了”：描写父亲爬过铁道去买橘子的“背影”，抒发真挚的感情。
3.第三部分，即最后一段：写别后对父亲的思念。
以在泪光中再现“背影”作结，直接抒发深切怀念之情。
主题思想通过对父亲在车站给儿子送行情景的描述，表现了父亲对儿子无微不至的热爱和儿子对父亲的百般怀念。
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