用豆浆机打绿豆,打糊了不能喝,会产生对身体不好的物质,而且味道也不好。
1.准备好黄豆和绿豆;
2.把黄豆和绿豆洗干净泡一晚;
3.把绿豆和黄豆放入豆浆机中,加水到至上下水位之间;
4.按下五谷豆浆键启动即可。
绿豆,属于豆科。
别名青小豆、?豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。
原产地在印度、缅甸地区。
现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
种子和茎被广泛食用。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分,对身体有益。
用豆浆机打米糊可以多放米,米糊的制作步骤如下:一、花生黑米米糊制作方法如下:
1.准备主料:大米20克、黑米20克、小米10克、花生10克;
2.准备辅料:饮用水、白糖;
3.清水将大米、小米等谷物清洗干净;
4.将清洗干净的谷物倒入豆浆机;
5.在豆浆机中加入饮用水;
6.将豆浆机插上电源,选择米糊按键并按下启动键;
7.等待20分钟至30分钟后,将米糊盛入碗中并加入适量白糖搅拌均匀;
8.花生黑米米糊制作完成。
二、糯米黑豆浆制作方法如下:
1.准备主料:糯米30克、黑豆50克;
2.准备辅料:白糖;
3.将黑豆放入水中浸泡30分钟备用;
4.将糯米和泡好的黑豆洗净,放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间;
6.等待15分钟后,黑糯米胡制作完成。
用豆浆机打绿豆沙,绿豆一般要泡10小时左右。
豆浆机打绿豆沙食材主料:绿豆100克。
辅料:糖适量,水适量。
具体步骤:
1.绿豆浸泡10小时左右。
2.放入豆浆机中,水放到指定位置。
3.豆浆机按绿豆沙键。
4.停止后放入适量白糖即可。