功效：

1.改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率。

清洁消化道，促进食物消化。

预防心脏病。

苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。

2.降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。

吸烟者适度吃水果和蔬菜，可以降低其肺部疾病的发病率.。

肺部疾病是一种吸烟者常见疾病，吃水果使其风险几乎降低百分之五十。

3.降低LDL值和胆固醇含量。

当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。

4.减轻关节炎、风湿症状。

对年纪大的人，可以先从喝苹果汁开始，尤其是患关节炎、风湿患者。

这是因为苹果里有大量的钾。

另外还具有清洁肝、肾和补锌的作用。

还是低热量饮品，可以减少肝脏或肾脏疾病。

5.苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全，易消化吸收的特点。

疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。

在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。