合理。
在健身房、游泳馆办的年卡对消费者就相当于是一个行程法律效率的合同，和消费者去没去过，去的次数多少没有关系。
只要超过有效期后，就属于合同终止。
而次卡是根据去的次数来定制的卡。
所以在选择办年卡的时候一定要考虑到自身的情况。
如果自己时间十分充足，去的次数多，可以有效的去利用办的年卡，这样的话在健身房、游泳馆办的年卡对消费者这来说就十分的合理。
但是，如果只是一时的热情或者没有足够的时间去使用卡，去的次数少，甚至不去，在健身房、游泳馆办的次卡对消费者来说就很合理。
这样做减少花很多不必要的钱。
长期锻炼可以提高人的食欲，增加人的食量。
肌肉比脂肪要重的多，比如经常进行肌肉训练，再配合少食多餐是可以增加体重的。
臃肿肥胖的人不一定够重，而身姿健美的人不一定够轻。
体重不是关键，关键在于身材吃否变好了。
体育锻炼也是一个提高肌肉率和减低体脂率的过程。
锻炼重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。
在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白质高的食品例如鱼 牛肉 豆类等。
蔬菜 水果以及碳水化合物适量就可以，对于健身者来说最忌讳的食品就是高盐和高脂肪，所以只需要在这两个方面多注意。
动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
15到50岁的人都适合。
但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。