宿松县位于安徽省西南部的安庆市，北傍大别山余脉，南临长江，全县辖9镇13乡207个村，总面积2394平方公里，总人口8
6.33万；宿松区位优越，地处皖鄂赣三省结合部和800里皖江之首，承东启西，连南贯北，对外交通便捷，105国道、沪蓉高速、合九铁路以及63公里长江黄金水道穿境而过，距合肥、武汉、南昌等中心城市均两个小时车程以内，在皖江城市带承接产业转移示范区建设中具有得天独厚的优势；宿松文化底蕴深厚，是中国四大地方剧种之一黄梅戏的发源地，民间戏曲文南词被列入国家级非物质文化遗产名录，是中国诗歌之乡，历代帝王将相和文人墨客留下了许多脍炙人口的诗篇，境内拥有国家3A级景区长江绝岛小孤山、南国小长城白崖寨。
<硕风和叶是瀚州北部硕风部的主君继承人。
他原本是个善良、单纯、豪迈、勇武的少年。
硕风和叶的母亲龙格丹朱希望他可以成为硕风部的族长，带领族人在草原世代生存下去，让硕风的血脉在瀚北延续。
而硕风和叶骨子里却带着放荡不羁，内心充满了远大的理想，总是想去到那些没有去过的地方看看，想去了解草原外的广阔九州世界。
也正是他的好奇心，使得他为自己、为家庭、为族人带来了灾难。
他带回部落的算命僧预言了九州的命运，道出了牧云家族和穆如家族极力隐瞒的秘密，致使整个部落遭到了穆如铁骑的屠杀。
也在他的心中埋下了对于两个家族的仇恨，对于权贵氏族的仇恨。
而硕风和叶从不畏惧权势，从不知道害怕。
原料：牛排500克、葱头汁20克、黄酒一勺、鸡蛋两枚、辣酱油20克、蕃茄沙司适量、黄瓜片少许、土豆条若干、烧烤酱一袋。
做法：
1.将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍打。
或先把保鲜膜盖在牛肉上，再用小软锤拍打，这样牛肉吃起来入味三分;
2.将牛排切成直径一寸半的圆薄片，随机用刀斩几下，再把肉修圆;
3.把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖;
4.取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖;
5.下热油锅，两面煎成金黄色;
6.烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆;
7.配以黄瓜片、土豆条，再淋上烧烤酱装盘即可。