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萝卜蹲的好处和坏处
时间:2025-05-01 02:16:48
答案

好处: 需要频繁的蹲下去,锻炼胯骨。胯骨发达,臀部肌肉好,是女生的话,利于生育的。生小孩轻松点。

坏处: 屁股大不好看。小腿肌肉练出来,不好看。

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