打开max文件，点击最左上角的“文件”命令，然后再点击“Open”命令；找到工程文件，点击一下可以在右边看到该文件的缩略图。

找到我们需要打开的文件后，点击右下角的“Open”；打开文件后可以在软件视图中看到该模型，软件视图中框选全部的模型，然后点击“文件”找到“Export”命令；在“Select File to Export”窗口中，找到文件需要保存到的地址，然后在“Save as type：”中找到“OBJ”格式；选择“OBJ”格式，在“File name”栏中，给导出的文件命名。

最后点击“Save”命令；执行命令后，弹出“OBJ Export Options”窗口，进行相关设置后点击“Export”，然后点击“Skip”；等待进度条加载完毕选择新文件打开即可。