红枣枸杞花生粥的做法:主料:大米200克、花生50克、枣5颗、枸杞10克。
做法:
1.将大米、红枣、枸杞、花生淘洗干净;
2.加适量水放进电压力锅;
3.定时,比煮粥时间长点,能充分煮烂花生;
4.时间到后打开盛出即可食用。
红枣枸杞膏的做法如下:主料:红枣20个。
配料:枸杞适量。
步骤:
1.将红枣和枸杞分别用热水泡20分钟;
2.将红枣去壳后用料理机打碎;
3.待水烧开后,放入打碎的红枣枸杞,开大火后不停的搅拌,直到水与红枣融合;
4.火候调至小火,不停的搅拌十分钟,红枣枸杞膏即可出锅。
注意事项:红枣枸杞膏的甜度可以自己调整红枣的用量来决定。
一:苹果红枣枸杞汤的做法:1、准备一个新鲜的红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色。
2、将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。
3、准备好红枣和枸杞,好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。
4、将每个红枣都用小刀划开。
5、将苹果,红枣,枸杞一起放入砂锅中,加入一小块黄冰糖,再加入一杯水。
大火煮开,小火慢炖。
二:苹果红枣枸杞汤的功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。