因为肌肉不适应刺激或者健身动作控制不够到位。
为避免这个情况需要训练前进行有氧热身5到10分钟，训练前做肌肉伸展，训练的重量慢慢增加，训练组数不要太多，训练不能每组都力竭，训练的时候注意力要集中。
肌肉刺激反应过大，训练后需要伸展放松，在训练后要补充合理的蛋白质及相关营养素。
1.首先，快餐店的可乐使用的是塑料纸杯进行装填，因而塑料纸杯的成本相对于瓶装而言更加昂贵，也更加环保，同时可乐中的冰块也提升了可乐整体的价格水平；
2.其次由于可乐在快餐店售卖时，快餐店会考虑平时各种费用的成本，尤其是品牌广告所使用的成本费更加昂贵，因而这些费用会自动添加入商品当中，从而导致可乐价格的提升；
3.最后，由于快餐店为顾客提供了舒适的环境，同时有专门的人员为其服务，因而这些产品所附带的产品附加值提升了产品价格，消费者需要使用更昂贵的价格方可得到商品。
近代儿童心理学才发展了一百多年，最出名的是皮亚杰，他是怎么研究的？被试就是他的几个孩子，实验基数这么低，要不他是个天才，什么都不可能研究出来。
又有几个心理学家有条件去测试大量的被试呢？！即便有，人的成长周期是漫长的，他们会愿意花非十几年的时光去观察被试么？！有着时间还不如多写几篇论文呢！一个小学老师一辈子能交出来多少学生，撑死了上千个，能记得住的又能有多少。
上千的例子能够支撑他们用原始的经验主义总结出普适的教育规律么？！看看现代医学，都是拿数百万、千万的死人和小白鼠堆出来的，就这堆了一二百年还是有很多疑难杂症无法攻克，对人体的奥秘还是一知半解。
而且医学的成果是看的见的，可以量化的，他们的经验可以被一代一代人高效系统的继承的。