阿昌族简介：阿昌族共有
2.7万余人，为云南特有的民族，主要聚居云南省西部地区德宏州的陇川县、梁河县及潞西市，保山地区的腾冲县、龙陵县也有少量分布。
陇川县的户撒地区和梁河县的遮岛是最集中的地方。
阿昌族有自己的语言，但没有文字。
阿昌族主要从事农业，种植水稻。
阿昌族禁忌:
1.阿昌族禁止在正月初一杀家畜和伤害动物
2.妇女生孩子未满7天时，忌讳其他男子进入院内。
3.男性长者忌进已婚晚辈的卧室。
4.未婚男子可住厢房或厢房楼上。
女性忌住楼上。
男子在楼下，忌妇女上楼。
5. 忌烧毁相片、头发，否则认为照片及头发烧毁后，人会大病乃至疯颠。
阿昌族是云南特有的、人口较少的7个少数民族之一，民族语言为阿昌语，属汉藏语系藏缅语族，语支待定，有梁河方言和户撒方言两种方言，兼通汉语、傣语等其他民族的语言或方言，无本民族文字，使用汉字。
阿昌族的生活习俗：饮食：阿昌族饮食以大米为主食，辅以面食，嗜食酸笋、酸 菜等食物，也喜食火烧猪肉。
服饰：阿昌族男子一般穿蓝色、白色或黑色的对襟上衣，黑色长裤。
腊撒、梁河两地妇女上衣均为长袖圆摆对襟衣，下着筒裙，也配戴银项圈、银手镯等饰物。
建筑：阿昌族多居住在坝区和半山区。
新中国成立前，阿昌族人民的生活较苦，大多数人住茅草房，即以竹、木为屋架，篱笆糊泥为墙，茅草盖顶。
节日：户撒阿昌族的节日比较多，有赶摆、泼水节、进洼、出洼、烧白柴、火把节、换黄单、过新年、浇水花等。
礼节：阿昌族素以好客而闻名。
好客的特征又体现在以酒待客上。
阿昌族有很多重要的节日，简单介绍如下：
1.窝罗节。
该节日于每年农历正月初四举行，以纪念传说中阿昌族的始祖遮帕麻、遮咪麻为民除害、造福后人的功绩，届时人们要祭献最好的菜肴，然后杀狗吃狗肉和芋头，如果在祭祀的当天能捕到蟒蛇，则认为更吉利。
2.火把节。
该节日于每年农历六月二十四日举行，为祈求五谷丰收，驱虫沣灾，要杀猪宰牛祭祀，届时要熟制火烧生猪肉拌米线给大家分食。
入夜后点火把在村寨周围游动。
3.泼水节。
和当地的傣族一样，阿昌族也过泼水节，泼水节期间是年轻人择偶的好机会，届时常常由姑娘家备好八大碗菜肴招待来串亲的小伙子。
参加聚餐的人数相符，大家才能落座入席。