没有证据表明不喝水会瘦。体重减轻主要是由于消耗的热量多于摄入的热量，而与是否喝水关系不大。人体的体重是由多种因素决定的，包括脂肪、肌肉、骨骼和水分等。如果想要减轻体重，需要通过合理的饮食和运动计划来消耗多余的热量，同时保持足够的水分摄入。