蒸鱼豉油是蒸菜必用的调料,不管蒸蔬菜还是蒸鱼,都可以用到味道非常鲜美。
另外放葱姜蒜。
清蒸常用烹饪方法之一。
具体操作是将预处理好的新鲜食材,配上佐料及辅料直接放于锅中,将锅盖盖好蒸熟即可。
使用清蒸方法制作的菜品,原汁原味,味道清鲜,且能够最大程度保留食材的营养物质,因而被公认为是最健康的烹饪方法。
使用清蒸方法烹制菜肴需注意
1.主料务必新鲜,这是决定菜品质量的基本保证。
2.主料入锅之前需要先将水煮沸,这样做的好处是避免在水加热过程中使食材变老,且容易控制合理的蒸制时间。
3.合理把握用盐量,避免过咸而破坏食材的原始风味。
清蒸的方法适用面很广,蔬菜,肉类,禽类,海产品大都可以采用,代表性的菜品有清蒸大闸蟹,清蒸鲳鱼,清蒸乳鸽等。
一、食材: 龙虾、葱、姜、料酒、柠檬、白胡椒粉、橄榄油。
二、做法:1、蒸龙虾: 把龙虾放入容器内,放上葱段、姜片,放进蒸锅,蒸30分钟就可以取出。
拣去葱段、姜片,将蒸好的龙虾放入盘内就可以。
2、准备调料:把橄榄油倒入一个碗里,将柠檬切开,挤柠檬汁滴入橄榄油里,放入盐,再把白胡椒粉放入橄榄油里,然后搅拌均匀就可以了。
3、蒸好的龙虾肉蘸着调料汁就可以吃了。
主料:丁桂鱼1条。
调料:姜丝,葱粒,料酒,豆豉油,耗油,芝麻油。
做法:
1.鱼破开肚子去鱼鳃,肠肝肚肺,洗净后,在鱼身上划上几道,长度越10厘米左右。
2.在鱼身上倒料酒,豆豉油,把姜丝,葱白放在划好的鱼肉里,装盘。
3.放在冰箱里腌30分钟。
4.30分钟后,将鱼放入蒸锅,大火,以水开计时蒸25分钟即可出锅,淋上芝麻油蚝油,撒上葱花即可。