这套练习方法的核心是假设，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。
这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。
完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。
“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受。
《刺客信条：本色》以文艺复兴时期的意大利为故事舞台，游戏玩家可以从四大职业中任选其一完成一系列极具挑战的暗杀任务。
玩家可在极富历史文化底蕴的西方建筑中飞檐走壁，或隐秘在墙角一隅沉息静候目标的出现，种种身临其境的操作令玩家充分感受刺客这一职业与生俱来的神秘感。
而跌宕起伏的剧情和丰富的任务种类都令《刺客信条：本色》无愧为一款高水准作品。
《刺客信条：本色》采用了故事推进形式，并且每一种故事包含了若干的任务，而任务方面集暗杀，找人，传送情报于一体，每种任务的详细说明都会标在屏幕左上角的头像下面，加上详细的任务文字提示，玩家不担心找不到门道。
一般来说，目标都会带有一个显眼的符号，并且部分特殊任务还会用绿色区域来标记目标的活动范围，专属技能鹰眼的运用，让玩家觉得自己仿佛已经是一名笑傲江湖令人闻风丧胆的刺客。
就总体上来说，是一部十分具有温情的作品，笑着将苦痛叙写出来，失恋、遭受到非人的对待、领悟社会的阴暗面，即便如此，依然生活着，而不是选择轻生，过去的经历无法改变，但生活还是要继续的，同样是饱受着痛苦的大叔和女子高中生，两人之间的相互拯救，这是一部非常具有正能量的作品，即便有的人只看到了烟。