出现的这种感觉自己不如别人多是心里自卑造成的现象，出现的这种自卑对平时普通的事情十分的焦虑都有心里压力过大造成，平时多和朋友交流放松心情。
妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情上。
在这个世界，人与人在人格是平等的。
没有必要那么自卑和恐惧的。
只要你自己看得起自己，就会赢得尊重。
这样的情况就是太高估自己，小看他人，看不到他人的长处，这样在社交中，容易伤害对方，伤害自己，你要多看看他人的长处，要看到自己的不足，保持良好的心态，正确的与人交往。
慢慢来，不要太急了，短时间内是无法改善的。
在很多人眼里，外表高冷漠然、不苟言笑的人不好接近，甚至给人一种装逼的感觉，但事实上，大部分高冷或是木讷寡言的人，其实很好相处，甚至有一半以上都很天真，你只是需要找到一把钥匙，打开他们的心房，他们之所以冷漠严肃，只是为了保护自己，因为这个社会上,为了一己私利而不断索取，为了眼前的利益而不顾他人，或者说压根没有能力也没有脑子顾忌其他的人，占了大多数，学会高冷的保持距离，是成熟走进社会的必修课。
有些人把责任推给别人是因为保护自身的一种本能，在受到外来威胁或者是责任等要承担责任的时候，本能的反应是保护自己，使自身受到最少的损失。
如果他人把责任推给你，你有如下的解决办法：申诉：如果有证据证明自己的清白，并且不会因为申诉受到打击报复，可以越级申诉。
铭记教训：如果不能申诉，只要知道冤屈的，是被谁冤屈的，以后注意，受点委屈，认清一个人。
培养能力：把推卸责任的人当成灾星，经受住磨砺，最终培养好能力，变的强大，他人不敢再这样对你，能力也就得到了提高。