其主要原因如下：
1.自身注意力不集中：由于自己在思考问题或者在与人交谈等做一些分散注意力的事情时，会比较容易忘记自己还在行走或是常常不会注意到前面有行人，所以才会导致踩脚；
2.肢体不协调：由于长短腿，或者思想缓慢时，会导致在行走的过程中两条腿的步伐产生差异，也容易造成两条腿迈步距离相差大或行进路线弯曲，此举便称为肢体不协调，也易造成踩脚；
走路和坐车看书会促使近视的发展。
原因如下：第一，书本不能固定，眼睛必须追随着晃动的书本才能看清，因此容易引起调节疲劳。
第二，车里的亮度不适合。
阳光直射时，会因亮度过强刺眼，阴雨天或傍晚时会因光线过暗，引起极度的调节，从而造成眼疲劳。
第三，车内时，暗光线变化剧烈，书面忽明忽暗，这种明暗的反复变化，会加重眼的疲劳。
因为虽然知道不会被撞到，可是还是潜意识有担心，感觉要碰到，会想到碰到后疼痛的感觉，所以很难受。
比自己头部高一点的门框会也会有压抑感，总会处于小心状态。
从心理学来说这就成为我们很多人意识里认为的是一件要避免的事情，导致我们很多人对做某些事情产生了害怕跟经历与环境有关，可能之前门框碰到过头部。