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猪肝可以和冬瓜一起炖汤吗
时间:2025-07-30 08:04:46
答案

冬瓜猪肝汤做法

1.冬瓜去皮 洗净切丁;

2.猪肝切薄片浸泡半小时以上,最好浸泡1-2小时,去除血水;

3.浸泡好的猪肝,捞起冲洗干净,放生粉、生抽油拌匀;

4.冬瓜加适量水、姜片 大火煮开,改中火煮10分钟;

5.开大火下猪肝3分钟左右;

6.猪肝要煮熟,不要贪图嫩口感,特别是孩子吃,更要煮熟,下盐及味精调味,起锅。

猪肝可以和什么一起吃
答案

猪肝和黄豆芽,猪肝含高胆固醇,想吃猪肝,又不想胆固醇过高,可以将猪肝和大豆或豆制品一起烹饪。

大豆及豆制品中含有植物甾醇,其结构与胆固醇相似,能在肠道内与胆固醇抗争,减少胆固醇的吸收。

大豆还能提供优质蛋白质和一些植物化学物质,如其中的豆异黄酮具有抗氧化、预防衰老、类雌激素等作用;猪肝和菠菜,猪肝富含B族维生素,铁和叶酸,菠菜富含叶酸,同食能补血。

但是菠菜要提前焯水处理,先除去菠菜中的大量草酸,因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一;猪肝和银耳,能够补肝明目,润肺养阴。

猪肝可以和腐竹一起煲汤吗
答案

腐竹猪肝汤做法:

1. 鲜腐竹洗净,剪碎,姜片洗净切丝。

2. 猪肝洗净切成薄片,用少量酱油拌匀。

3.将猪油的汤锅置于旺火上,待油烧制八成熟时,放入腐竹、葱末煸炒片刻,再放酱油、细盐及开水。

4.汤开后放入猪肝,待汤再开时,撇去浮沫,并烧片刻。

5.加入胡椒面、味精,起锅盛入汤碗内,淋上香油即可。

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