蒙自石榴有5个品种，有光颜石榴、厚皮石榴、禄子石榴、沙子石榴、酸甜石榴。
1.光颜石榴：上市最早，7月中旬上市，汁甜核小；
2.厚皮石榴：7月下旬上市，皮厚耐储存，主要用于观赏；
3.禄子石榴：8月底上市，皮薄子软、多汁、甜度高，是蒙自石榴中口感最好，俗称蒙自软籽石榴，中秋送礼的佳品；
4.砂子石榴：8月底上市，核大汁少，口感差；
5.酸甜石榴：8月底上市，由酸石榴和甜石榴嫁接而成，主要用于石榴汁的加工使用。
蒙自的特产有蒙自年糕、蒙自石榴、土八碗等。
旅游景点：
1.南湖位于蒙自市中心，总面积41万平方米，明代将其开掘成湖，在湖中堆积成三座土山，以神话中的蓬莱、方丈、瀛洲三仙山命名。
2.碧色寨景区位于蒙自市中心北面10公里处，除滇越铁路通过外，还有蒙草公路经过，北回归线穿境而过，西临滇东南明珠湖泊长桥海，周围居民点为碧色寨村。
3.缘狮洞位于蒙自市鸣鹫乡灵鹫村静灵山的悬崖峭壁间，俗称观音洞，从山脚到洞口有100多级石阶，洞口高约10米、宽约4米，挂有琳琅满目的牌匾，洞内钟乳石千姿百态、异彩纷呈。
4.马鹿洞旧石器时代遗址在蒙自市南7公里黄家山麓，为旧石器时代洞穴遗址，洞坐东朝西。
1989年进行发掘，洞内文化层堆积厚5米，出土人类头骨、牙齿化石、打制石器、角制品等，并存人类用火遗迹，经测定距今约10000余年，马鹿洞旧石器时代遗址是红河哈尼族彝族自治州文物保护单位。
蒙自市是云南省红河州下辖市之一，是红河哈尼族彝族自治州首府，位于云南省东南部，是滇南中心城市核心区。
东邻文山县，南接屏边县，西连个旧市，北与开远市接壤。
北回归线从境内鸣鹫镇小坝心、西北勒乡苏租、文澜镇大台子、雨过铺镇新光、长桥海东坝穿过。
蒙自市地处云南低纬高原，属亚热带季风气候类型，截止到2014年蒙自市矿产资源主要有银、锡、铅、锌、铜、煤、大理石、磷、铀等矿藏，其中蒙自县白牛厂银多金属矿已探明为中国最大银矿。