1.在愉快的氛围中饮酒：和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。
2.按自己的速度饮酒：同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。
3.一定要一边吃东西一边喝酒：不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜。
4.不要直接喝烈酒：不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5.喝酒的时候不要吸烟：烟与酒碰到一起，危害更大。
6.不要酒和药一起喝：部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。
7.不要一直喝到深夜。
8.不要每天喝酒：为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。
饮茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
夏季，以饮绿茶为佳。
绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴。
秋季，饮青茶为好。
此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
冬季，饮红茶最为理想。
红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体。
不饮用过浓的茶 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，。
临睡前不饮茶 这点对于初期饮茶者更为重要。
很多人睡前饮茶后，入睡非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
方法一：提前进入秒杀的页面，然后不停的刷新，等时间快到的时候，提高刷新频率。
注意事项：1、要保持登录状态;2、只留一个收货地址，省去选地址的时间;3、提前了解商品是否包邮，包邮的话，就不需要选择快递了，点击“立刻购买”之后，进入购买页面，然后迅速点“确认无误，购买” ，如果有邮费的话，别忘记选择快递。
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