在烧开后,撇去浮沫,即可放入姜。
炖鸡汤需要的食材有:鸡、红枣、枸杞、桂圆、葱段、姜片、盐、香菇、油菜、香菜。
制作流程:
1.将整鸡切块,清洗干净备用;
2.把香菇洗净、泡软,把枸杞洗净,把桂圆剥皮备用;
3.把葱切成段、姜切成片、香菜磨成末备用;
4.将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;
5.将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,用大火烧开,换成文火炖1个小时;
6.把油菜洗净放入锅中,煮沸,加入盐,出锅前撒上香菜末即可。
1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。
2.锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖。
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。
1.胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。
因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤;
2.有胆道疾病患者胆囊炎和胆石症经常发作者:不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作;
3.高血压患者:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下;
4.高血脂患者:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。
胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病;
5.肾功能不全患者:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情;
6.鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。