1. 腹肌轮：腹肌轮是一种非常有效的腹部锻炼器材，可以通过滚动腹肌轮来锻炼腹肌和核心肌群。
2. 仰卧板：仰卧板是一种专门用于腹部锻炼的器材，可以通过躺在上面进行仰卧起坐等动作来锻炼腹肌。
3. 哑铃：哑铃也是一种可以用于腹部锻炼的器材，可以通过手持哑铃进行各种腹部训练动作，如俄罗斯转体等。
4. 健身球：健身球可以用于进行各种腹部训练动作，如腹部滚动、俯卧撑等，可以有效地锻炼核心肌群和腹肌。
5. 悬挂训练器：悬挂训练器是一种非常实用的全身训练器材，可以通过悬挂身体进行各种腹部训练动作，如腹部提升、腿部提升等。
需要注意的是，无论使用哪种器材进行腹部锻炼，都需要正确的姿势和技巧，以避免受伤并提高锻炼效果。建议在专业教练的指导下进行训练。
男人健腹可以使用不同的器材，其中最常用的为仰卧起坐板和哑铃。仰卧起坐板是一种专为锻炼腹肌而设计的器材，通过躺在板上进行来回的起伏运动来增强腹肌的力量和韧性。
哑铃则可用于进行侧卧抬腿、俯卧部分起身和倒立撑等练习，帮助塑造更美观的腹部线条并提升腹肌的功能性。此外，平板支撑、锻炼轮、弹力带等器材也可用于男人健腹，需要根据个人身体条件和训练计划选择合适的器材进行练习。
170cm男性标准三围是，胸围81.6cm、腰围79.9cm、臀围86.7cm。 男性可以通过计算公式来算出三围标准，比如标准胸围=身高×0.48、腰围=身高×0.47、臀围=身高×0.51。 如果通过测量三围数据与通过公式得到标准三围数据相差，一般也是正常的。平时可以通过体育锻炼和饮食调理，来达到理想的三围。