蒸米饭时,可放点火腿丁或青豆可使米饭更有味道;操作步骤:材料:半杯米、火腿丁、青豆和水;做法:
1.将米洗净后,在水中浸泡约六个小时;
2.将泡米的水倒掉,在米中注入干净的清水并淹过米三毫米,均匀撒上火腿丁或青豆;
3.待水烧开后,将装有米的容器放入锅中,盖上锅盖大火隔水蒸三十分钟;
4.熄火后,焖十分钟即可。
玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;做米饭的时候,放一点玉米渣常食可健脑。
做法:主料,大米450g,玉米渣120g,辅料,水适量。
步骤:
1.准备好食材;
2.洗净的大米,玉米渣倒入电饭锅里。
3.加入适量的热水。
4.按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。
5.做好的玉米渣米饭。
6.米饭装碗即可食用。
用电饭锅制作米饭时,如果不会看锅内的刻度,可以这样来做:将米放进锅中,加水,使水没过米表面一个食指指节的高度即刻。
如果在锅中隔水蒸,可以这样来做:先把米放容器内,加水,使没过米面一个食指的高度即可。
另需注意的是,大米的品种和产地不同,在做米饭时需水量也略微不同,应在第一次实验后,根据米饭的口感,在下次做米饭时对水量略做添减。