镖的重量没有标准，完全要根据个人的动作、力量、投掷线路来决定，建议最好能够拿不同重量和类型的飞镖试一试再决定。
一般情况下硬式飞镖的重量从20到25克的居多，软式飞镖一般是18克。
硬式飞镖是飞镖运动中最传统的一种飞镖，它与软式飞镖最大的区别在于镖尖的不同，硬式飞镖的镖尖通常为钢制，分为可移动镖尖和不可移动镖尖。
硬式飞镖所使用的飞镖盘通常有木质飞镖盘、纸质飞镖盘或者麻质飞镖盘，其中使用最多的是麻质飞镖盘。
第一，基本原则：
1.以镖尖接触到镖盘的有效计分区为基本原则；
2.投掷飞镖以3镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并超越了投掷线，就算投出一镖。
飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落，均算投出一镖，且不得分；
3.任何人的手接触到镖盘上的飞镖，该轮就算结束，选手不必一定要投完3支镖再去拔镖，计分员在3镖之间一定不能接触盘上的飞镖。
第二，例外情况：
1.镖尖并未扎入镖盘，而是搭在前2支镖上接触到镖盘，应予计分；
2.镖杆倒着扎入镖盘，不得分。
除了镖尖，任何其他部位接触镖盘均不得分；
3.从铁圈下扎入镖盘。
在使用正常状态的镖盘情况下，以飞镖首先接触的分区为准；
4.飞镖正好投在两个分区之间时，要按较高的分区计算得分。
飞镖靶，也叫飞镖盘。
飞镖靶的样式和材质多种多样的，大小和分区设置也各不同。
标准比赛用的飞镖靶，双倍环外直径是342毫米，总直径是457毫米。
而正规比赛指定的飞镖靶，一般都是麻质的。
又根据要求不同，指定的镖靶上的分区铁丝也不相同。
我最后再说这个。
如果训练是为了比赛，那么训练靶也应该和比赛靶是相同规格，不能用便宜的玩具飞镖靶。
因为玩具飞镖靶比标准的尺寸要小，练久了会不适应标准靶的，会影响成绩。
所以，比赛和训练用的靶，没什么不同。