拍腿根位于人体的腿部。
具体来说，它是位于人体腿部最上方靠近髋部和私处之间的区域，是腹股沟和大腿内侧的结合处。
在解剖学上，由于股骨头与髋臼结合的位置，拍腿根也是一个比较敏感的区域。
一般都是用空心掌来拍，因为做这个运动全部用空心掌，比如可以用空心掌拍打两个腋窝，拍打两个肘窝，拍打胸部的膻中穴，拍打两个肩胛窝，拍打两个腹沟处。
根据该题所述，拍臀部的最佳的时间是在久坐之后、运动结束后、进行拍打,以及早起之后三个时间段，因为在上述三个时间段进行拍打,可以有效促进血液循坏、放松臀部肌肉。