食用不熟的豆浆中毒的原因：生豆浆中含有一种苷：皂素，它对黏膜有强烈的刺激作用，可使局部充血、肿胀及出血，破坏红细胞，有溶血作用，但这种毒素，在高温中可被破坏。
所以在煮豆浆时，一定要煮熟煮透。
由于煮豆浆很容易糊底，因此开始沸腾出现泡沫时，往往误认为已经煮熟了，其实刚煮开时水温只有80到90摄氏度，必须继续煮至100摄氏度并持续数分钟，方能将全百分之九十的毒素破坏。
中毒症状：食了半生不熟的豆浆，以及未炒熟的黄豆粉会引起中毒，其表现为食用后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等症状，严重的可引起脱水和电解质紊乱。
因为不干净的东西带有很多的病菌，吃进肚子后这些病菌就会引起肠道的不平衡，甚至会破坏肠道内的益生菌群，所以会引起不舒服，肠道对不干净的东西产生的防御作用，剧烈运动想把不干净的东西排出人体就会产生疼痛感。
大概是你上一次称体重时没有吃饭，现在吃饱了再称体重，就比原来重了几斤了。
不要因为一顿饭的原因就怀疑自己有长胖了，平时注重饮食，不要饥一顿饱一顿，暴饮暴食，常吃水果和蔬菜，可以试试每天两个畅纤美酵素果，坚持锻炼身体，一段时间就可以减掉体重。