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大暑时节健身方面应当注意
时间:2025-05-07 20:17:53
答案

答大暑是一年之间最热的时间,健身应该注意是如果在健身房健身要按照健身教练的指导办。要是户外最好是早,晚,避开中午,以免中暑,另外要防晒和适量饮水,不要过量的运动

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