武术可分为横练和竖练两大类。

横练：以人体极限强度的方式直接锻炼筋骨从而达到快速成才的目的。

横练必须是身体健壮的人才能练，恢复力要比较强的。

横练指的是凶猛、刚劲有力的实用格斗技法,如泰拳等;竖练：通常是指具有观赏性的武术表演套路,没有多大的实战价值,就是“花拳绣腿”。